Kurse und Abendgruppen
Wege nach Innen
Regelmäßiges Praktizieren von Meditation, Atemübungen und Yoga im Rahmen der Ganzheitlichen Traumaarbeit ermöglicht einen kontinuierlichen Blick nach Innen und eine fortlaufende Reflektion des eigenen Erlebens. Unsere Angebote sind aufgeteilt in Einführungskurse und Abendgruppen.
In den Einführungskursen werden theoretische Grundlagen sowie erste praktische Erfahrungen vermittelt. Dies bietet Menschen, die mit den Folgen traumatischer Erlebnisse und tiefer emotionaler Verletzungen in ihrem Leben konfrontiert sind, einen soliden Einstieg in die Welt der Meditation und des Yoga.
Die Abendgruppen können nach Abschluss des jeweiligen Einführungskurses belegt werden. Hier werden die praktischen Übungen vertieft und ergänzt um intensivere persönliche Reflektionen und Hilfestellungen. Auf diesen Wegen nach Innen können sich mit der Zeit das Verständnis für sich selbst und der Zugang zu den eigenen Selbstheilungskräfte erweitern.
"Jede Veränderung beginnt in uns." Dalai Lama, Friedensnobelpreisträger (1989)
Unsere Kurse und Abendgruppen
Das könnte Sie auch interessieren
